この記事では、継続が求められる語学、外国語学習の世界で、勉強を続けるための方法を考えてみました。どうすれば強い意志を持って、勉強を続けさせることができるでしょうか?
小さいことを習慣に !
言語学習は、勉強の中でも、継続が求められる分野です。それで、語学を勉強する時、外国語を勉強しようと思う時、目標は役立ちますね。ではあなたはどのような目標をすえるでしょうか?
1日100単語覚える!
1日1時間言語の録音を聞く!
1日20人の外国人に話しかける!
素晴らしい目標ですね。ではその後3日後はどうなっているでしょうか? おそらくモチベーションが保たず、やめてしまうのが落ちではないでしょうか。
目標建てるまでは良かったのですが、気分が乗らなくなるとすぐに辞めてしまう、誰にでもある事柄です。しかし、語学は続けなければ決して上達することはない分野、どうすれば楽しく語学を続けることができるでしょうか。キーポイントは……
小さすぎて失敗しようがない行動から始めよう
例えばこのような目標はどうでしょうか?
1日1単語覚える
1日一分録音テープを聞く
1日に一人に話しかける
いえいえそんなことはありません。試しに一度やってみてください。どんな優れた勉強メソッドも3日でやめてしまっては、まったくもって意味がなにのですから。
そう、これで終わりです。どうでしょうか、続けられますか? 続けられるも何も、メチャクチャ簡単で話にならないって感じですよね。そう、それが大切なんです。そもそも100単語覚えるとか、一時間言語テープを聞くとかというのは、運動不足の人が健康のために42.195キロフルマラソンを走るようなもの。最初から無理な目標を定めてしまい、100単語覚えようと思うと、たった1つの単語を覚える努力すらやめてしまうという罠に陥ってしまいます。まずはまずは小さな目標を据えて、それを2ヶ月続けることを目標としてみましょう。
小さな目標で自信をつけよう
1周間たちましたね、あれからどうですか?
それはいいですね、どうでしょうか、どんな気分ですか
そう、1日一単語であっても自分をコントロールして物事を行えれば、それは自信になります。反対に1日100単語覚えようとして3日で諦めてしまうなら、それは失敗体験になり、結果自信喪失、次もダメだろうとどんどん自分を駄目にしていきます。「自分ってダメな人間だ」と自己肯定感を落としていってしまうのです。
あなたは今日10単語も覚えられました。毎日の一単語覚えようとしなければ、今日の10単語を覚えることもなかったわけです。そう、まずは小さな目標を据えて、それを2ヶ月続けることを目標としてみましょう。そうすれば、続けられている自分に自身を持つことができるのです。
小さな目標を習慣にしよう
おやおや、外国語の学習、続いているようですね! あれから2ヶ月たちましたが、いかがですか?
それは完全に習慣になりましたね。私達の行動は大体2ヶ月くらい続けると習慣化されます。こうなれば、毎日の歯磨きや顔を洗うことのように、やらないと気持ち悪いと思えるようになります。
そう、良い習慣を培うには、まずは小さな事柄続けることが大事なんです。語学のような継続が求められる分野は特にそう、まずは小さな目標を定めて、習慣化させることを目標に頑張ってみてください。
この記事では、継続が求められる語学、外国語学習の世界で、勉強を続けるための方法を考えてみました。いかがだったでしょうか? 秘訣は……
そう、まずは小さな目標を立て、それを2ヶ月続けて習慣化させてみてください。きっとあなたも自信を持って、外国語を話せる時が来ると思いますよ。
